你确定你努力过？

戒四天就有四天的收获，随着你学习的深入，戒色时间会慢慢变长。
我是个有着20年SY史的戒色老油子，2012年冬天开始戒色，至今破戒无数次。但屡破屡戒，绝不放弃。最近一次戒色四个多月，昨天破戒。今天再次走在路上

可以下载贴吧极速版，遇到擦边球，不要去看，加强警惕意识，不能受到心魔的怂恿点击进去，好好学习戒色文章很重要，加油兄弟支持

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

我一直用无图模式

没事不要在贴吧逛，把设置调成无图模式，看贴吧就只看戒色吧，其他吧看了对自己没有什么好处，擦边球太多了，要随时保持警惕！把逛贴吧的手机学习戒色文章！加油！

那么我请问你是在努力还是在劳动，欲望来时你如何处理的？断念犹豫吗？看到黄图是什么想法？不是说努力就一定不会破的，总结教训 永不言弃 一切会好的。

这个时代，擦边球成灾，那些商家为了吸引眼球，都放出大量擦边球，真的是害人不浅。我们只能控制自己尽量不看，看到了，马上断念，以后就是无聊到死，也尽量少看贴吧微博新闻，加油

每天看看精品贴，看看戒友们出现的的症状，不要到了覆水难收的地步才后悔，那就一切都来不及了，每天念口诀___念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无并理解其涵义，增强意志，加油！

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首先先断掉黄源吧，a片就不说了，都懂，主要是平时无事不上网大街上别乱看女生，尤其是无事不上网，别以为现在网络的新闻和动漫电视之类的正常，擦边多的很
我之前每天看几个小时戒色文章，几百天还是破了
另外别光看戒为良药，每天看看戒友们的案例，认识手淫危害，断意淫才不会犹豫

不要灰心，戒色不是一帆风顺，好好反思，总结原因，戒为良药要往后面看，也可找自己感兴趣的先看，或许答案就在那里。吃素营养足够且降低色欲，不吃葱蒜韭菜，清淡饮食，多充实自己，亲近大自然，孝敬父母，助人为乐，祝你早日戒除恶习，恢复本来清净本心。