每个戒色的人都会遇到破戒的问题 我记得有人管它叫戒断反应 破戒的根本原因在于自制力差 也可以说长期的恶习积重难返 破戒的外因无外乎意淫手机等因素 不过不使手机就真的会不破戒么 我说不见得 对身陷泥潭的戒友很可能一个意淫给就会被打回原形 毕竟这个社会诱惑太多 说了这么多一定有吧友想问我是怎么对付意淫的 刚开始是忍忍到不动心 我经常这样想 为了快乐一小会把身体搞得不像样不值得 对女的对欲望都是执着 打扮的在漂亮的女人也会老 想想八十岁的老太太吧你会有欲望么 再美的女人百年后还能剩下啥是吧 说不好自己都没了 我说这话没有歧视女性的意思 对女性不满的意思 更没有鄙视各位吧友的意思 千万别多想 如果你真能和我想的一样认同我的观点 那么你就能看破意淫的妄念 手机我对它保持不玩不看 上床不玩手机 没事尽量不拿个手机在那玩 我记得吧里有个简单的换个接打电话的手机的方法 我这个方法一个放松就可能导致破戒 所以我推荐换手机 换不会上网的手机 对付遗精固肾功是最好的方法 个人认为练固肾功不等于不遗精 对于反复破戒的 找到导致自己破戒的原因改掉它或是戒了它 找到适合自己的方法 才能成功 一定要坚持 不能破罐子破摔 相信自己一定会成功