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减肥食谱一周瘦10斤吧 关注：929贴子：593
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其实减肥并没有那么难

只看楼主收藏回复

跑步减肥是很有效的方法，但要量力而行，跑步中根据自己的情况有氧呼吸至少半个小时以上，重在坚持
1楼2017-12-13 09:31回复

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