加油

放平心态，彻底戒除手淫，力行善事，多学习吧里的精品内容，严格按明善行善改过的要求来做，在吧里帮助鼓励其他孩子和你一起彻底戒除，永远不看黄的，并力行不已，逐渐正气充盈了，那自动对黄的以及手淫感到恶心，必然能克制自己，绝不再犯，此为最根本的戒除！并且这样力行多了，人变的更聪明，更帅气，更大气，更上进，更有责任心，人生也更顺利幸福，并且事情来了，自动知道如何应对，灵慧自生！所以一切都转祸为福

,好偈子

加油，楼主的戒色之路才刚刚开始。一定要静下心来，好好去学习戒色文章，建议每天来学习并帮助别人，这对新人来说尤其重要。
贵在行动与坚持，戒色就是要脚踏实地。要想戒色成功还要去养成良好的生活习惯，早睡早起，每天运动，饮食清淡少吃肉，日行一善等等。相信只要我们坚持下去，我们都能够戒色成功，找回遗失的美好。加油，相信自己，相信我们都是最棒的！