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悲剧的减肥。。。。只能靠纯节食，求助

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我得了髋关节炎，医生要求我减肥，因为太重了会加重髋关节负担/
但是又不能运动，因为运动也会对加重关节负担。。。
所以我只能靠饿着来减肥了？？？
1楼2018-01-15 13:42回复
    运动减肥是不可能了，我现在走路上楼梯都很痛苦
    2楼2018-01-15 13:43
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      走路上楼梯都很痛苦？楼主是多重？
      来自iPhone客户端3楼2018-01-15 13:46
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        不要告诉我是生娃的后遗症吧？！
        来自Android客户端4楼2018-01-15 13:51
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          也没有很重啊，只能饿着了吧，做仰卧起坐？
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2018-01-15 13:51
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            我看他们有的按摩减肥或者拔罐减肥，又不你也试试
            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2018-01-15 13:52
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              我是膝关节半月板退化，我也不能多运动。话说，我也需要减肥呀
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2018-01-15 13:52
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                我生完孩子也挺严重的，关节半月板退化而且也有积液。我每天都用热水袋热敷，而且坚持吃了大半年的药。现在好多了
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2018-01-15 13:55
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                  楼主我敷中药包俩月减了17斤，不需要运动，也让吃饱。你可以看看你们那边有没有
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2018-01-15 13:55
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                    对呀，别吃了，把钙补上
                    来自iPhone客户端10楼2018-01-15 13:56
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                      运动还是要运动，试试游泳吧，不伤膝盖。瑜伽也有一些动作可以做。
                      来自iPhone客户端11楼2018-01-15 13:58
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                        你产后吃钙片不？
                        来自Android客户端12楼2018-01-15 13:59
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                          节食会很饿。
                          可以吃少量主食，多吃蔬菜，水果。水果要糖分少的，火龙果，黄瓜，西红柿啥的。
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2018-01-15 14:11
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                            怎么大家都有这样那样的不舒服啊，抱抱
                            IP属地:卢旺达来自手机贴吧14楼2018-01-15 14:12
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                              可以晚饭尽量不吃或少吃，我这样三个月减了八斤
                              IP属地:山东15楼2018-01-15 14:13
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