寒假马上就要来到啦，爸爸妈妈有没有开始筹备新年食谱呢？节假日来到，不论是父母亦或是亲友到访，都会给小朋友准备一些零食。对于肠胃功能还很脆弱的宝宝来说，吃太多零食难免会不利健康。
但是零食并不等同于垃圾食品，只要选得好，零食也可以营养又健康的