今天下夜班，感觉不太累，估计是适应了，不瞌睡，等一会儿下楼晒晒太阳补补钙，今天又是一个阳光明媚的一天

149天，今天走了4000步，感觉伤腿发皱，脚脖子痛，没有活动开，最近俩个月，弯腿，压直腿，没有勾脚，这俩天注重锻炼勾脚，蹲床边压脚脖子，座床边压脚脖子，从今天开始在家里脱拐锻炼走路，感觉可以，不是太疼的。

150天，手术后几天一到下午3-4点，就发烧，医生给做了检查，做了脑CT，抽了好几次月都没毛病，发现贫血，准备给我输血，估计是手术伤疤的左侧导血管没有全部把余血导出，拔导血管的时候，管内的余血变成固体，弹收回去了，每天打退烧针，输退烧液，终于不烧了，住院19天（12月15日）出院回家了

今天走了6000步，有点累，还可以，今天上班，办事，下午有个邻居去店里买坐便器，走了一天，都是开车，下午晒太阳补钙，发现这几天伤腿基本可以，不是太累的，还能坚持。

151天，昨天估计走路多了，今天早上实在是乏力睁不开眼睛，累的，压直腿，压弯腿一个小时，今天气温31度，我昨天穿的棉裤呢，今天换个秋裤吧，明天降温，明天再穿棉裤吧，折友说：保护好伤腿，以后不留病根，要不变天，伤腿疼，有些不舒服，保护3年，和好腿一样，折友们坚持✊！

有俩个多月基本没有勾脚，这几天特意加强练勾脚，爬到床角弯腿，压脚，前几天发现，下楼梯不能双脚交替下楼，伤脚没有勾脚到位，下楼腿直的，所以多练勾脚

152天，今天3点睡了怎么也睡不着了，昨天走了1700步，基本一天没有出去锻炼走步晒太阳，阴天，今天准备自己开车回老家参加婚礼，家人不让我开车，已经5个月了，试试吧

今天是4月份最后一天，我第一次开车出远门回老家参加婚礼，90公里，感觉可以一个小时就到了，腿没事，今天不回去了，明天坐了席回家，出门不误锻炼，压腿，弯腿，今天还第一次喝白酒2俩+1瓶啤酒，五个月没有喝酒了，

153天，再继续压腿吧，还有28天就可以脱掉双拐了，这几天基本都是脱拐走路，上楼梯，路况不好的时候拄着拐杖，一般都不用

154天，睡了一夜，身体基本恢复，腿感觉正常，一大早开始压直腿30分钟，昨天回家的时候我骑自行车，感觉腿是直的，弯不回来，休息一晚，今天能弯回来了。

155天，今天压腿的时候让家人先压到位，在用绳子捆住坚持2-3分钟，压了快一个月了没有进展，每天还在继续坚持中，压直基本直了，

今天天气很好，下午出去晒太阳补钙，出去有一个小时，走了一圈，我推的自行车，累了就骑着单腿蹬地溜的走，休息一会，再弃拐推着自行车走，回来以后后腰困，不过休息一下就可以了

156天，昨天走了4200步，有点走的路多了，回家上楼伤腿有点累，晚上睡觉半夜醒来觉得困的厉害，有点锻炼过度，看来以后每天增加锻炼，逐渐增加，有助于恢复。

17.12.15出院回家用医院平车推倒一楼大厅，平车不让推出大厅外，我用双拐走出大厅上了我外甥的车，一路心情舒畅，愉快很快到家，先到了我妈家（我妈家是一楼）我家是六楼，我父母不在家去我哥家，姐家了，住在了小卧室，到1月18日复查一直没有看见太阳，复查的时候医生说晒太阳补钙。

157天，昨天走了5557步，晚上感觉腿还可以，不是太疼太皱的，媳妇给我炖过几次排骨汤，我喝的不是太好喝的，放的时间长了酸了，后来就不给炖汤了，一直吃的钙片，复查的时候医生说晒太阳补钙，我也一直没有晒过几次太阳补钙。