我一年解决过千的痛经问题。这不是个难题，难题是你现在就像溺水的人，我是用我熟练的游泳技术带你走出深水，还是跟你详细的解释痛经的原因，这个原因看着小，也能解释的通。不过需要有4年上的《内经》学习经验，以及丰富的见解。你的见闻只听闺蜜和母亲阿姨描述的痛经喝点红糖水就好了结果怎样呢？
我每天接受5个顾客咨询，一年300天工作日。男女比例1/2来说。一年有1000个女性顾客案例。04年从业至今。
所以相信我，给我你的双手。但我只能告诉你答案，就是强行把你掳走，因为原理错综复杂，我没有时间和精力写答案，就算我著书立传，您愿意为这个问题话费几年时间学习吗？
好了，不废话了。
一
痛经不能吃甜食，甜味克肾→肾虚→脾虚→脾统血管例假。
所以甜味食物是不要吃了，包括红糖。
二
冷饮不吃，海鲜不吃，主食蔬菜水果比例8/1.5/0.5。见过太多把蔬菜当饭吃的了。经常有顾客问我巧克力算不算甜食，你说呢？三餐好好吃饭，定时定量。规律生活。
三
保持充足睡眠，睡眠不足→肝淤→肝藏血→主疏泄。睡不好，老生闷气就会肝淤，就像输血的管子给你系一个结，憋住了，不疼才怪。
四
除经期外艾灸小腹部（外）此方法我试过，一次两次管用，用久了真的不好用，不知道是不是有抗性
五
每天上午醒来第一件事，喝一杯老中医的粉粉，早晚各一杯，一个疗程后，保证没事。
一个月一疗程。连续3个月。（还可以美白，治疗抑郁心情不好）
方法有了，结局见仁见智吧！我但行好事，不问前程。祝好！
我每天接受5个顾客咨询，一年300天工作日。男女比例1/2来说。一年有1000个女性顾客案例。04年从业至今。
所以相信我，给我你的双手。但我只能告诉你答案，就是强行把你掳走，因为原理错综复杂，我没有时间和精力写答案，就算我著书立传，您愿意为这个问题话费几年时间学习吗？
好了，不废话了。
一
痛经不能吃甜食，甜味克肾→肾虚→脾虚→脾统血管例假。
所以甜味食物是不要吃了，包括红糖。
二
冷饮不吃，海鲜不吃，主食蔬菜水果比例8/1.5/0.5。见过太多把蔬菜当饭吃的了。经常有顾客问我巧克力算不算甜食，你说呢？三餐好好吃饭，定时定量。规律生活。
三
保持充足睡眠，睡眠不足→肝淤→肝藏血→主疏泄。睡不好，老生闷气就会肝淤，就像输血的管子给你系一个结，憋住了，不疼才怪。
四
除经期外艾灸小腹部（外）此方法我试过，一次两次管用，用久了真的不好用，不知道是不是有抗性
五
每天上午醒来第一件事，喝一杯老中医的粉粉，早晚各一杯，一个疗程后，保证没事。
一个月一疗程。连续3个月。（还可以美白，治疗抑郁心情不好）
方法有了，结局见仁见智吧！我但行好事，不问前程。祝好！
