大部分人还是会想，通过节食减重。其实这种方式是非常不科学的。
因为这种方式相对来说过程比较煎熬和容易反弹。很容易引起营养不良、代谢率降低、免疫力下降、精力不集中、厌食等现象。一旦停止节食，饥饿的细胞还会无选择地吸收营养，加重后果。
到底有什么好方法呢？龍益生康美宝就是为此而生。