【图片】寒假刚开始练，，，2.3个星期了感觉没效果啊，，，怎么样才明显，求教，，，【腹肌吧】

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寒假刚开始练，，，2.3个星期了感觉没效果啊，，，怎么样才明

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寒假刚开始练，，，2.3个星期了感觉没效果啊，，，怎么样才明显，求教，，，

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2018-01-30 20:05回复

发现只能通过镜子才能发现一点腹肌的感觉，自拍完全无效，，，怎么变大，20天了，还一个月就开学了

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2018-02-01 22:31

不感兴趣

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进健身群吗

来自Android客户端11楼2018-02-02 11:54

收起回复

我要认识你可好

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2018-03-13 21:01

收起回复

刚开始是这样的。。慢慢来。。

来自Android客户端13楼2018-04-05 22:19

收起回复

练大了就好了啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2018-04-05 22:21

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老夫不知道怎么金字塔训练法，什么欺骗训练法。就一个字练！往死了练，只有练就有效果！管他什么时候来，反正会来就对了！

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2018-04-29 19:42

我的和你一样

来自Android客户端16楼2018-04-29 21:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

是同好么？

来自iPhone客户端17楼2018-05-20 08:02

前面几张才是2个星期后面有几个月了现在我又报废了，暑假回家又要开始加油练

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2018-07-03 21:57

同楼主苦恼啊

IP属地:四川

来自iPhone客户端19楼2018-07-03 23:28

.....没事的多练就好了

IP属地:浙江

来自Android客户端20楼2018-07-18 16:10

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