这个方法无非是最好的，但一般的私教所需费用大概是400元/课，资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习，又比较划算的东西代替呢？
有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用，艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了，一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式？压根不可能的事情！但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能！

我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示：

四步到位，不用知道30厘米到底是多宽？也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行，我们只要把它们分别放在对应的标识上，一个标准、正位的下犬式就出来了，而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展，更深体悟瑜伽的魅力！（正位标识已获得国家专利，独一无二，任何人都不能模仿）

可能又有人会问，每个人的身高不一样，不可能引导正确练习啊？
是的，每个人的身高是不一样，一个尺寸不可能适合所有人，Atmananda（曼莲塔）设计者根据亚洲人的身体特征，设计与之契合的三种尺寸（163*61厘米、173*61厘米、183*61厘米）。练习时，垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符，引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。

除了这两个独特功能，还不能完全确保我们更好的练习，也不够支撑它昂贵的价格

健康
我觉得瑜伽是一项健康的运动，所以健康最重要！
为确保健康，我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”！
当时接待我的是车间主管张工（据说特别喜欢研究橡胶配方）。考察橡胶硫化工艺时，居然看到了一堆罕见的高档化妆品！我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟！当时心想：这里的一线员工时刻保持青春美丽啊！同时与旁边的女工作人员聊了起来，全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时，却让我无法相信，他们为了确保垫子的健康安全性，把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用！以前只以为Atmananda是天然植物橡胶，没想到还这么“奢华”！

防滑测试
下面我所描述的，相信大家更是闻所未闻！
很多人都说瑜伽垫要防滑，越防滑越好？从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么？
在他们的车间，我体验了人生第一次Slip resistance（防滑测试）：
车间有一个单独隔离出来的瑜伽室，大概20平米左右，里面有两位瑜伽老师（聘请的专业工作人员）现场测试，干燥的时候，做一系列瑜伽体式，测试出防滑系数是多少？出汗防滑系数如何？哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等？（在征得同意情况下，我拍下了他们的工作表格）

用Atmananda（曼莲塔）正位垫来帮助更好的练习，体悟更深的瑜伽境界。

这垫子是练瑜伽的标配啊！

引导正位体式的练习，赞！！

看中它的正位线条了哈哈

厉害了我的瑜伽垫，现在都能带正位线条了！！

防滑性很好我喜欢！

这个垫子可以很棒棒了！