最早接触面壁蹲墙是因为不知道在哪里看到一句话。说面壁蹲墙功开始是武林秘籍，密不外传的。然后去找资料了解了下。看到网上说有个老人经常这样锻炼年纪很大了爬山都不累。于是试了下，感觉效果不错。12年的时候吧，到现在快六年了。可惜没有一直坚持，时不时偶尔做一下。但这个真的不错