跟腱马尾式全断，1月4号手术完，三天出院后，在家休息了将近50天，已经穿跟腱靴上班了……因为单位不忙平时基本坐着，也就没有太多顾虑！第一天上班后回家脚控的有些肿，但是没有其他不适的感觉！现在跟腱靴里的鞋垫撤完了，我也把跟腱靴从零下10度调到了零度，又重新垫了5层垫子，这5层垫子撤完，在把跟腱靴调到零上10度等零上的跟腱垫撤完基本就是术后3个月了！那个时候医生就建议拖跟腱靴了，可以换上运动鞋了！好期待啊那个时候基本上已经涨好了，可以开车了！虽然我还没有到三个月，但是我感觉跟腱术后的恢复还是因人而异，要胆大心细！穿跟腱靴行走后已经是一个好的锻炼了，其他的拉伸都是辅助性的！毕竟还没有完全长好不必着急！个跟腱靴真的很重要！每个阶段的功能都是你跟腱愈合程度的体现！加油熬过3个月你会慢慢的好起来！