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本人是个胖子,奈何之前打羽毛球,目前重90kg,办了健身卡,求一下健康有效一点的健身方式,主要怕伤到身体,然后不想弄出一堆死肌肉。求万能的吧友们帮助一下


IP属地:四川来自手机贴吧1楼2018-03-07 16:52回复