本人170高,52.8KG,34岁,平时一般都是坐电脑前,少动(背还驼
穿衣服不明显)前几天去开了个健身卡1099一年,送二节私课, 开卡当天做了一些体侧,一分钟做26个俯卧撑第二天已经感觉手臂痛了,第三天去私教课,私教带着练了一个多小时。感觉还不错,没有私教带的话应该很多动作都做不到位,但后面的私教课太贵了,最少的是13节课260一节,大半个月工资没有了
。私教的意思是上一节课后自己再练一二天再上课,一个星期去三次左右。想问下大家私教课有没有必要,主要是钱少,哎。带我的是个女的,样子很一般,但那屁股一个字(翘)女瘦子们去把屁股练好,一定能爽死你们的老公


