①昨晚 早睡23：00前 完成打卡√
②今早 早起7：00前 未完成× 闹铃醒后，赖床5分钟，因为钻出被窝去关闹铃实在太冷了！又钻回被窝暖和了5分钟，哈哈。
③今早 跑步 完成打卡√ 因为还有其他事要做，时间有些紧迫，所有只跑了10分钟，以后打算把早上起床的时间提前，但是暂时不容易实现，因为妈妈这一个多月不在家，早上起来后要做的事情比较多。
④今天 戒烟 未完成× 上午朋友给了1支，下午厂家业务给了1支，朋友又给了1支，晚上做菜的时候自己抽了1支，对朋友递烟完全没有抵抗力，甚至不好意思抵抗
⑤礼物 完成打卡√ 今天没有事由的朋友。
⑥今天 听书 完成打卡√ 《自控力》4个章节 +《想看清一个人的素质，看他怎样对待家人就可以了》
我们总是把最好的脾气给了陌生人，最坏的脾气给了自己最亲近的人。
在陌生人前是规矩礼貌，疏离中带着客气；同事之间可以开几句玩笑话，但始终不失分寸；普通朋友嘘寒问暖，亲近但不亲密；唯有在最亲近的人面前，我们的本性才会暴露无遗。
古书有言“天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长”