想做一个护肤知识的搬运工，可以么？

问题：皮肤毛孔堵塞怎么办？

首先，应该多进行运动，一定要注意自己的身体健康。做大量的运动，可以加速血液循环，使得我们身体的毛孔扩大，让皮肤不断流汗的过程中，让毛孔保持通畅的状态。

其次，每天都要用洗面奶洁面。并且洁面后，用热毛巾敷脸，有助于打开毛孔。等待毛孔完全打开后，用粉笔针把黑色的油脂挤出来，但事先要先用酒精把粉笔针消毒，预防感染。

第三，在每天清洁面部之后，用简单的爽肤水和乳液滋润面部即可，不要涂抹药膏，或者是油脂过多的护肤品，这样反而会加重皮肤的负担，让皮肤无法在夜晚自由地呼吸。

第四，在饮食上一定要清淡，治疗时也要注意休息，要有充足的精神状态，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多饮热水，加速身体的新陈代谢，排出体内的毒素。

第五，要确实做好防晒工作。在阳光中有非常猛烈的紫外线，一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。

对于皮肤毛孔堵塞、长痘，最根本的方法就是保持良好的生活习惯，每天多吃蔬菜水果，早睡早起。
平时不要经常触摸自己的面部，会导致细菌感染，也不要扣挤痘痘，会造成毛孔的粗大。
在护肤上面，做好保湿就可以，不要经常敷面膜，导致面部营养过剩。

6大黄金护肤时间，你知道几个？

巴塞罗那生物医学研究所研究表明，皮肤在一天一次的昼夜更替中，如果干细胞匮乏，那么细胞就很有可能提前衰老，即肌肤的周期性更替模式可以修复细胞受到的损伤。
总之，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，晚上使用修复型的护肤品。

黄金时间NO.1
上午6点
这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品，例如添加了金盏花成分的产品。

黄金时间NO.2
早上8点
一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。
皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。

黄金时间NO.3
中午12点
皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。此时，如果化了妆，就要注意妆容被皮脂融掉。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。

黄金时间NO.4
下午4点
下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。
怎么样?是不是感觉肌肤吸收特别快呢?

黄金时间NO.5
晚上9-10点
这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。
黄金时间NO.6
半夜12点
很多爱美的姑娘这个时间都睡着了，没错，这个时间是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，使细胞得以修复。因此睡前护肤的话，可以事半功倍。
随着年龄增长，曾经满满胶原蛋白的小脸蛋儿，也会变得粗糙、暗黄，黑头粉刺、痘痘丛生，注意啦，长时间不重视就会变成大问题！