每一个人都希望留住青春岁月，女人最怕的是什么？
没错！就是怕老啊！
尤其是对于30+的女性朋友，这希望更是如此的迫切啊，以至于很多姑娘姐妹们不惜砸下重金，用遍高档产品护肤品来抗衰老
有很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗耍老。但实际上很多著名的研究专家认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的喝必然变化的过程”更为有益。
那也就是说，衰老从我们从一出生就开始了，那我们抗氧化第一目的就是抗衰，那抗衰的意思不是逆转，而在于「冻龄」，越早意识到抗衰这件事，开始做各方面的抗衰工作，之后的皮肤身体也就会越好。
那今儿个，宁子就跟大家聊聊关于抗衰老做到的几点方法，供大家参考