请问每次无氧练器械完后，跑1千米，会溶解肌肉么，新人真心提问。求解【健身吧】_百度贴吧

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请问每次无氧练器械完后，跑1千米，会溶解肌肉么，新人真心提问

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请问每次无氧练器械完后，跑1千米，会溶解肌肉么，新人真心提问。求解

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2018-03-22 16:10回复

来个大佬

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2018-03-22 16:26

百度精选故事

傅家是名门望族，家底雄厚，傅爸爸和傅妈妈忙于公务，虽然收养了她，但对她的关心并不多。与其说她是傅家养大的，不如说是她的哥哥，傅宸深一手带大的。

2024-12-26 04:48广告

别沉

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2018-03-22 16:26

不会

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2018-03-22 17:01

收起回复

无氧足够的话适合舒缓有氧一公里不算多

IP属地:中国香港

来自Android客户端5楼2018-03-22 17:12

收起回复

话说这个吧的大佬都不帮助新人了么

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2018-03-23 10:55

练腿日就别跑了，其它随意

IP属地:江苏

8楼2018-03-23 14:22

不会

IP属地:福建

10楼2018-03-23 14:40

好吧

IP属地:贵州

来自Android客户端11楼2018-03-23 16:48

怎么叫溶解肌肉？除非你对你的肌肉量不够自信…
还有有氧运动也有强度之分。可根据无氧强度来看。

来自iPhone客户端12楼2018-11-11 15:49

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