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减肥有没有一起的

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我是158 140斤 超级爱吃,晚饭不吃就像整个人都空了。现在减肥的时候就很煎熬,我是运动加适当节食 早饭正常吃,中午吃8分,晚饭现在正在控制减少,吃代餐,之前减过肥但是没坚持下去,现在想找几个人一起减肥,互相鼓励,打气,会比较有动力 想跟我一起减肥的来,建个群,吃减肥药的不要来了,微商也走开。只要4,5个人


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2018-03-23 19:57回复
    我要控制住我的嘴还有胃,先定一个小目标瘦10斤 加油


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2018-03-23 20:05
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      这里


      来自Android客户端3楼2018-03-23 20:11
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        加我一个


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-03-23 20:18
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          我差不多明年就要结婚了,一定要在那之前瘦下来,订婚已经赶不上了我的目标是90,现阶段小目标是130


          IP属地:吉林来自Android客户端7楼2018-03-23 20:35
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            一起


            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2018-03-23 20:41
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              我是宝妈,现在140,我可以加入吗?


              来自iPhone客户端10楼2018-03-23 21:12
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                早上韭菜鸡蛋的包子一个 二米粥一碗 咸菜一碟 上午加餐 橙子一个


                IP属地:吉林来自Android客户端13楼2018-03-24 10:55
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                  给你一个建议 不喝粥


                  来自iPhone客户端15楼2018-03-25 23:08
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                    早餐搭配一下酸奶和包子


                    来自iPhone客户端16楼2018-03-25 23:09
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                      有群吗


                      IP属地:天津来自Android客户端18楼2018-03-26 04:39
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                        带上我


                        来自Android客户端19楼2018-03-26 05:45
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