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骑行初手，膝盖窝痛怎么办

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如题，第一次骑了40公里，然后膝盖窝有点痛，3个月还没好，现在不骑没多少痛感，一骑几公里就有痛感，期间用过云南白药，活络油，扶他林，都没什么好，请问有什么药可以治疗
IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-03-25 13:52回复
    去医院看看吧
    来自Android客户端2楼2018-03-25 13:58
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      2025-08-03 05:39:45
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      你说的这些可轻可重，还是去医院检查先比较好，好对症下药，来吧里问吧友是没有用的
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2018-03-25 14:48
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        不上大盘，座高不能太高和低
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2018-03-25 16:09
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          可能是骑行姿势不对，网上好好找一找调整一下，开始骑行强度不要太高，慢慢来
          5楼2018-03-25 16:15
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            骑行姿势不对。
            6楼2018-03-25 17:15
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              坐垫太高惹的祸。腿部拉伸太直
              来自Android客户端7楼2018-03-25 18:10
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                三个月还没好，你还不去医院？？心真大。去医院看看吧，别看着百度自我诊断。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-03-25 19:51
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                  2025-08-03 05:33:45
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                  前几天骑了45公里，花了4个半小时，回来休息了2天回过来劲了，感觉还是平时10 20公里得多锻炼，
                  IP属地:河南9楼2018-03-25 20:17
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                    可能是你平时没有身体拉升吧
                    10楼2018-03-25 20:22
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