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最近几天3点多就醒。睡不着 我查了下3-5点肺排毒 有类似经

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最近几天3点多就醒。睡不着 我查了下3-5点肺排毒 有类似经历的朋友吗?怎么调整呢?谢谢


来自iPhone客户端1楼2018-03-26 06:18回复
    真的假的?昨天晚上我也是三点多醒的。折腾了半个多小时才又睡着的。哈哈


    来自Android客户端2楼2018-03-26 07:54
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      2025-08-10 17:31:55
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      是的很瘦。这种病身体都会慢慢消瘦,经过这一个冬天,我现在只有70斤了。


      来自Android客户端3楼2018-03-26 10:01
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        就在我二十二三岁的时候吧,我最胖到过110多斤。生完第一个孩子瘦了20多斤。生完二宝以后。就剩70多斤了。这一个冬天就是在医院里度过的。就剩70斤了


        来自Android客户端4楼2018-03-26 10:04
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          我是一个很好的反面教材。千万不要学我。我是在一家三甲医院里住的院。给一个专家混熟了吗?他说。你就是弄一个vip天天住在我们医院里也好不了。只能靠自己提高自身的免疫力。每天要体位排痰。就是使劲咳,也要把它咳出来。适当的锻炼身体。避免感冒。不让肺有感染的机会。其他真的没有什么好办法。只能是靠自己好好养着。


          来自Android客户端5楼2018-03-26 10:09
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            类似的一些排毒等等说法,不要太过于谜信,你越信,压力越大。那些文章,今天这样写,明天那样写,以前我也是信的,后来又看见医生科普说不是这样,到底听谁的呢?不过熬夜伤身是实话,尽量睡早些,睡前看点轻松的电影电视剧什么的,想点开心的事,分散下自己的注意力


            来自iPhone客户端6楼2018-03-26 18:18
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