动不动就发怒的人说明还没有达到自我控制的境 界。对于所有罪恶以平静来抵抗是最大的胜利。 ——希尔泰
近日，台湾嘉义一名陈姓女子近日与男友到当地一家火锅店吃饭时，因长发不慎扫到邻座的黄姓男子，引起冲突。黄姓男子突然拿起桌上的火锅，向陈女士头部泼去，导致陈女士脸部、颈部多处烧伤及烫伤。

台湾媒体报道称，事发时火锅店内空位不多，陈女士和男友人与黄姓男子邻座。用餐时陈女士因转身而甩动长发，不慎扫到黄姓男子，男子立即说：“不卫生！”陈女士为此道歉。但随后男子仍然与陈女士爆发争执，并拿起火锅直接向陈女士泼去，导致陈女士受伤。
事发后，火锅店员工立即拿出毛巾替陈女士擦拭，同时冰敷受伤部位。陈女士的男友则立即报警。陈女士由警方送到医院检查，证实脸部、颈部分别一级、二级烧伤、烫伤。

对这样在公众场合，完全不能自我控制情绪，行为失控，造成不可挽回后果的人，我们在现代心理学上给这群人取了个新名字:情绪垃圾人。每个人都有磁场，而情绪垃圾人的磁场就是垃圾场。“垃圾人定律”里说世界上有很多人常年被垃圾情绪缠身，总想找个地方倾倒。如果刚好碰上了这种“垃圾人”，就会被倒一身的垃圾。
实际上，这样的人在我们生活中并不少见了。前两天在我这边也发生了一件事情，上下班高峰的公交车上，两个人因为互相推挤了一下就互相辱骂甚至大打出手，头破血流，引起车内所有乘客的恐慌，最后有人报了警和打120，两个人被抓进了公安局。
这样的新闻，或者说这样的事情，对我们每个人来说都不陌生，因为它就真实的发生在我们身边。仔细想想，并不是坏人越来越多，而是我们越来越容易发怒。我们的身上的戾气就像已经充满整个房间的煤气，一个小小的举动就能让它爆炸。

一是缺乏同理心。平时的生活当中，都没有从对方的角度去考虑问题过，总是想着自己的感受是否舒服了，有没有被人侵害，一直在考虑自己的利益。
二是缺乏安全感。始终找不到自信、被人关注及呵护的理由，内心变得荒芜，没办法再考虑他人的感受。
暴戾源自个体，又加害于这个社会。在一个充满不安全感和无力感的社会里，人们要生存下去，必须要在心理上建立强大的“自我防御”系统。当自我，或者自我的空间，在公众场所被人"打扰"，"干扰"，当事人会觉得自己的私人空间被入侵，从而产生行为的攻击性的反弹。从心理逻辑体系来看，也可以分析为:压抑性的反弹爆发。

一般而言，这样的人其实在日常生活里，一直处在压抑的心理和情绪的状态。当外在的环境改变，他人触及到自己的私人空间的时候，当事人或偏激的本能发泄，攻击对方，已达成情绪的宣泄，但往往后果不堪设想。
因此，要解决人和人之间的关系，必须要先解决人和自己内心的问题。只有当你对自己、对他人、对社会形成一套完整的世界观，去理解他人，才可能更好地处理好人与人之间的关系，做到相互融洽。
而严重的情绪垃圾人，就像一颗摸不准的定时炸弹，一定不要招惹。而那种日复一日消耗你的情绪垃圾人，也要保持距离。因为情绪是个漩涡，跟拥有负面情绪的人在一起久了，会被不知不觉拖进思维的黑洞，永远走不出来。很多情绪垃圾人不是真的有多惨，只是不愿反思自己，把所有的错误都抛给外界。
最后，说点题外话。当我们给这类人贴上了异类的标签，从而心理上起了冲突。也许，跟这类人并不能成为朋友，但是若是了解到他们的成长环境，家庭和教育程度，也许会产生一种慈悲心。他们也许只是迷途的羔羊......除了谴责之外，我们还应该做的是给他们给予更多的关爱，向他们伸出援助之手。