现在患癌的人很多，我亲戚中也有很多因为癌症去世的
而且现在越来越多的年轻人也开始患癌，我在绝症吧里也看到一些人只有三十多岁甚至二十多岁就患癌的
年纪轻轻竟然就患癌了，其主要的原因当然还是跟饮食有关，也就是吃了太多太多的致癌食物，而把太多太多的致癌物质给吃到肚子里去了
比如我曾说过的，就是有个女大学生，她一开始也就只是在学校边上的烧烤摊上吃过几顿烧烤，结果吃上了瘾
吃上瘾后竟然就天天去吃，最后发展到一日三餐仅以烧烤为食，就是纯粹成为了一个以吃烧烤为生的人了
而烧烤的食物里面是有强致癌物的，这个是目前的医学界公认的，而这个小姑娘因为天天吃烧烤
就把太多太多的致癌物质给吃到身体里去了，这样渐渐积少成多
最后就变成了胃癌，还好发现的及时没转为晚期，去医院又是开刀又是化疗最后才把癌细胞消灭
这个小姑娘一开始是出现黑便，但她本人没注意，其实在出现黑便的时候她老早就不能再继续去吃烧烤了，可是她不懂事的
综上所说，患癌的主要原因是：因为吃进去了太多太多的致癌物，因为致癌物吃了太多最后积少成多而导致癌变的发生
所以防癌的最好办法就是：远离一切致癌食物，并且多吃抗癌食物
这就是防癌的最好办法，具体怎么做呢，比如说我们中国人目前的主食大米饭是不具备任何的抗癌防癌的能力的
既然大米饭是没有抗癌能力的，那么你就不可以只以大米饭为食，你要去适当的吃一些粗粮的
比如每天去吃一顿红薯，玉米或玉米粥或玉米糊糊，又或是燕麦粥，又或是南瓜粥，又或是麦麸粥，又或是小米粥
这些都是具足抗癌能力的，红薯是被称为抗癌状元的，红薯是可以饿死癌细胞的，红薯对癌细胞抑制率很高
还有玉米，玉米的抗癌能力也是数一数二的，比如非洲的有些地方的人纯粹是以玉米糊糊为主食的，他们就不会患癌的
而在菜品方面的选择，就是远离一切会致癌的食物，而多吃各种具备抗癌能力的蔬菜和豆类和薯类为食
至于哪些食物是致癌的哪些食物是抗癌的，我在其他贴里都有详细说过在这个贴里我不赘述了
我再说一遍，防癌的最好办法就是：远离一切致癌食物，并且多吃抗癌食物