听说练这个能美颜保健【美容保健吧】

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上周去上海听课，上课的老师说女性长期练瑜伽是个很不错的选择，能起到美颜护肤、保健的功效，经常拉伸筋骨也是特别好，我听了有点心动了哈哈，这不，昨天就买了条IKU初学瑜伽垫，就准备这几天开始练习了，有没有小伙伴一起呢

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1楼2018-04-02 10:34回复

弄得我也有点心动练瑜伽了

4楼2018-04-16 15:58

是有这种效果，但是感觉要长期练习才可以

6楼2018-05-08 14:11

有啊楼主，夏天到了我也正有练瑜伽的打算，话说你们在讨论的这个瑜伽垫长什么样啊，能发个图片出来看看不？

7楼2018-05-09 16:36

楼主我啊，最近还刚办了张健身卡呢，就是为了去锻炼，一起来说一下呗。

9楼2018-05-11 14:08

.练瑜伽多拉拉筋，是不是还能长高一些啊，我感觉自己柔韧性好差，这样的去练习瑜伽会不会很难啊。

10楼2018-05-12 15:11

看来大家都有在运动

IP属地:北京

12楼2018-05-18 10:18

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