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老人春游好时节,外出莫要忽细节

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春暖花开的4月,最有空闲的莫过于家中的老人们了。在冷暖适宜的季节里,老两口、老哥们儿或是老姐妹们一起结伴去用相机拍摄下珍贵的画面。
在春光下,老人们沐浴着和煦的春风,个个神采飞扬,在公园中散步、赏花,边欣赏风景,边享受浓浓绿意。走累了,就坐下来歇息聊天,惬意极了。


1楼2018-04-06 14:47回复
    那么当老人出游时,有哪些注意事项呢?童馨园社区养老服务中心给您温馨提示:
    1、老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药。


    2楼2018-04-06 14:48
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      2025-08-06 14:35:41
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      2、莫忘携带手杖。手杖是老年人的安全保障之一,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。


      3楼2018-04-06 14:49
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        3、注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。


        4楼2018-04-06 14:50
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          4、注意防寒保暖。春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。


          5楼2018-04-06 14:50
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            5、注意饮食卫生。出游时,要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病肠道传染病经口而入。


            6楼2018-04-06 14:51
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              6、防晕动症。空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症,而又无药物治疗时,可针刺或按摩内关穴、足三里穴。


              7楼2018-04-06 14:52
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                7、不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河,常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏。这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。


                8楼2018-04-06 14:53
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                  2025-08-06 14:29:41
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                  12楼2018-04-06 15:01
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