别刻意去伸直脚

帮顶

汉口江滩，可以约板哦

看慢动作 后脚把板顶住了起不来 跳起的一瞬间后脚要伸起来 我的情况跟你一样，改过来之后可以过一粒了

膝盖往胸口顶

好像第三个动作明显点吧，
你一直抬着后脚跟做动作？
这不可能点起板的~（可能与爆发力有关系吧，我是点不动！）
其他的~你去看视频对比吧……

在准备点板的时候下蹲低一些 准备跳跃起来的时候再点 就像手抓板一样 点的越用力 他越高 。跳起来时你在腾空时若点早了 板肯定起来后碰到你脚被你脚踩下去了可能说得越多 你就越看不懂 跳起来点板时机不能太早 找好跳跃起来时机在点板 板会变高 不过 前脚可能刷板范围少了 带稳就行

楼主怎么改正的？我后脚不会收

脚崴了休息了一个月 又不会了 ****

好