如果减肥，前一阵子体重都在持续下降，可是最近减得慢了，而且又没有多吃什么，这到底是怎么回事呢？
这是因为遇到停滞期了，人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能...... 当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续2-3个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。
其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪，另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降。
对于减肥的朋友，吃159要注意一个细节，吃159前后一定要喝温开水，水温40度左右，不然怎样排毒素？冷的矿泉水还需要脾去运化它，把冷的变成37度热的小便排出体外，毒素都出不来。特别对于减肥的家人来说，怎么可能代谢脂肪，所以有些朋友说我喝大量水，还是不瘦啊，如果喝的是凉水，不瘦是必然的结果！
真正的减肥不是减体重，是减围度尺寸。真正的减肥不是减脂肪，是减毒素垃圾！多余的脂肪是来包裹毒素垃圾，防止毒素垃圾侵害身体。脂肪多就因为身体代谢不出去垃圾毒素，排不出去的毒素垃圾堆积越多，脂肪就越多，多了就肥，肥就是油，油很轻，不压秤，但是占地方，减重不是减肥的唯一指标，内脏脂肪的分解、疾病的解决才是减肥的唯一出路。透过159换食，祛除外寒和内火，五脏功能得到调节，整个身体调节顺畅了，气血和经络通畅了，肥胖自然消失，病自然消除，人也自然健康！所以，在调亚健康基础上达到减重、塑形才是最科学对身体最有益减肥方法。
159素食全餐虽然可以减肥，但不是减肥药，这里有很多人是为了调理身体才吃的159，应该没有人见过减肥药会给孕妇吃，给老人吃，给小孩吃，没有人见过减肥药可以当救灾物资，没有哪种减肥药可以不吃饭，身体反而越来越好。
159素食全餐之所以有这么好，就是因为它具备了其它所有保健品、药品和食物没有的好处，通、排、补，全面营养。一款产品同时具有：通气血，排毒素，补能量，我们说人体的经络气血通则不痛，痛则不通，当经络气血不通畅的时候，那我们体内的寒气、湿气，还有吃进去的很多食品**就会聚集在体内，这些聚集在体内的寒气湿气毒素就会把我们身体经络血管以及五脏堵塞起来，时间久了就会出现高血压、高血脂、糖尿病、肩周炎、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、便秘、脂肪肝等等……因为我们错误的生活习惯，大量的毒素在体内淤堵，随着时间的推移，我们身体的免疫系统就衰退了，身体的细胞在长期的压力下就会走到另外一个方向发生病变，肿瘤就慢慢行成了.
其实一个人得癌症是很不容易，需要有15年以上的时间方可达成，可是今天我们身边的癌症的病人越来越多，请问您有哪些思考呢？所以今天159可以帮助我们身体打通气血，再把体内的毒素排出去，同时还为我们的身体提供了40多种必需均衡的营养，一个人气血通畅了，毒素排出去了，身体细胞修复的原材料充足了，您觉得身体能够不好吗？
大家不要把159素食全餐当做减肥药，只关注瘦身的效果。之所以减脂是因为159素食全餐通过换食的方法能够帮助我们恢复脾脏自愈功能，脾脏功能恢复正常原来身体里多余的痰湿膏脂就会被化开，也不要去和别人做对比，每个人的体质不同，身体反应的快慢当然不同。另外，要知道调整反应是会多次反复出现的，身体的自愈力在帮助你运化脂肪，就要分解转化，看着体重秤上的数字好像是增加了，实际自愈力仍然在工作，不要只把眼光定住数字，要关注的是身体的内在感受
这是因为遇到停滞期了，人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能...... 当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续2-3个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。
其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪，另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降。
对于减肥的朋友，吃159要注意一个细节，吃159前后一定要喝温开水，水温40度左右，不然怎样排毒素？冷的矿泉水还需要脾去运化它，把冷的变成37度热的小便排出体外，毒素都出不来。特别对于减肥的家人来说，怎么可能代谢脂肪，所以有些朋友说我喝大量水，还是不瘦啊，如果喝的是凉水，不瘦是必然的结果！
真正的减肥不是减体重，是减围度尺寸。真正的减肥不是减脂肪，是减毒素垃圾！多余的脂肪是来包裹毒素垃圾，防止毒素垃圾侵害身体。脂肪多就因为身体代谢不出去垃圾毒素，排不出去的毒素垃圾堆积越多，脂肪就越多，多了就肥，肥就是油，油很轻，不压秤，但是占地方，减重不是减肥的唯一指标，内脏脂肪的分解、疾病的解决才是减肥的唯一出路。透过159换食，祛除外寒和内火，五脏功能得到调节，整个身体调节顺畅了，气血和经络通畅了，肥胖自然消失，病自然消除，人也自然健康！所以，在调亚健康基础上达到减重、塑形才是最科学对身体最有益减肥方法。
159素食全餐虽然可以减肥，但不是减肥药，这里有很多人是为了调理身体才吃的159，应该没有人见过减肥药会给孕妇吃，给老人吃，给小孩吃，没有人见过减肥药可以当救灾物资，没有哪种减肥药可以不吃饭，身体反而越来越好。
159素食全餐之所以有这么好，就是因为它具备了其它所有保健品、药品和食物没有的好处，通、排、补，全面营养。一款产品同时具有：通气血，排毒素，补能量，我们说人体的经络气血通则不痛，痛则不通，当经络气血不通畅的时候，那我们体内的寒气、湿气，还有吃进去的很多食品**就会聚集在体内，这些聚集在体内的寒气湿气毒素就会把我们身体经络血管以及五脏堵塞起来，时间久了就会出现高血压、高血脂、糖尿病、肩周炎、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、便秘、脂肪肝等等……因为我们错误的生活习惯，大量的毒素在体内淤堵，随着时间的推移，我们身体的免疫系统就衰退了，身体的细胞在长期的压力下就会走到另外一个方向发生病变，肿瘤就慢慢行成了.
其实一个人得癌症是很不容易，需要有15年以上的时间方可达成，可是今天我们身边的癌症的病人越来越多，请问您有哪些思考呢？所以今天159可以帮助我们身体打通气血，再把体内的毒素排出去，同时还为我们的身体提供了40多种必需均衡的营养，一个人气血通畅了，毒素排出去了，身体细胞修复的原材料充足了，您觉得身体能够不好吗？
大家不要把159素食全餐当做减肥药，只关注瘦身的效果。之所以减脂是因为159素食全餐通过换食的方法能够帮助我们恢复脾脏自愈功能，脾脏功能恢复正常原来身体里多余的痰湿膏脂就会被化开，也不要去和别人做对比，每个人的体质不同，身体反应的快慢当然不同。另外，要知道调整反应是会多次反复出现的，身体的自愈力在帮助你运化脂肪，就要分解转化，看着体重秤上的数字好像是增加了，实际自愈力仍然在工作，不要只把眼光定住数字，要关注的是身体的内在感受
