必须彻底远离一切色情的东西，然后每天学习戒色文章精品贴提高觉悟帮助吧友一起加油鼓励

一点一点进步，这个关乎你的人生，关乎你的命运，应该下定决心，全部删掉，只要有一丝贪恋，执着，一开始就已经输了。切记切记

老铁，我笑了 你这是在骗自己吧 一不做二不休这个你懂吧 人的欲望会一步步上升的 不彻底断除 要不了几天就会回到出发前 甚至更严重 欲望真正起来了 人的行为是不受自己的理智支配的 很可怕的 最好的方法就是不让欲望达到那个临界值 把欲望封杀在萌芽状态 用清流把它尚未强大的欲望化解 一直重复 一直化解 始终让理智当家 这，才能叫做戒色

等你在怪圈里转悠久了，就明白了