吃清淡一点，

夏天湿气就重了 每天坚持运动但是要适当运动能力承受范围内 出出汗 然后晚上别吃夜宵 千万别熬夜 然后心情不要郁闷烦 慢慢就好了

饮食要保持清淡，早睡早起，适当运动，避免其他可能长痘的因素，加油

我似乎现在已经找到了一个能够证明自己，实现理想的想法就是去学修车，从小对机械类非常感兴趣的我，再说我自己也有一辆车经常自己研究我想这是我的长处，已经26岁长相像36岁的我现在就差我自己勇敢踏出这一步，已经前面一次失败的婚姻，再加上我现在摇摇欲坠的这次婚姻，面对2天一小吵 5天一大吵，我想我现在因该做的就是离婚这种环境和工作环境应该是很难戒色的，所以我要 走向自己擅长的领域，2年学成 自己开个修车店，也许邪淫多年我已经得到了报应，没有对我赶尽杀绝给我留了一扇门，这是一个机会，我已经错过太多东西和人我不想错过，我要走出去，加油。

想想我这段婚姻 当时之前算命的给我算 让我不要取鼠猫的女的，位置靠北方的，这两年不要结婚。 她父母也给她算了 说嫁我这以后会很多争吵为什么这么灵验 全都说中了 。谁叫我这老婆 是我横刀夺爱来的当时是兄弟的相亲对象 ，看来遭到报应了，好景不长，不 根本没有好景，刚结婚不久就像被下了诅咒一样跟我妈 杠上了 可怜我妈妈是出了名的老实人，每次都是认为她是小孩子不去跟她计较，可是她一点都不感谢我妈妈的忍让，越来越放肆，越来越疯狂 目中无人，直到昨天她向我要钱她说出去 说在家里待不下去我没给她 ，后来她就跑到马路上去睡在地上 说我们家人对她不好，后来她就跑回屋里摔东西 当时我真的很想打她可是我没有，全村上下都来看热闹现在已经成了这里的热门新闻，在家她想干嘛就干嘛在我家根本就是女王的待遇，竟然说待不下去了已经没有人能管她了，也许这一切都是我的错 把她惯的，我实在心疼我那可怜的父母，这样下去我父母以后的生活很难过，作为他们的儿子我要这样的老婆有什么用，我真的想离婚.

大家说 学修车怎么样？

如果你的兴趣是修车的话，那可以去，但是刚刚去修车的话，做学徒，工资很低800至1000，可能还要学个四五年才能有所成就

只不过刚开始会很苦，工资低

有的化妆品会堵塞毛孔，毛孔一旦堵塞了，就会出毛病，很难好，要找到好医生看，用对药和方法才会好，一些普通的面霜还有沐浴露和肥皂如果添加了特殊成份，都有可能堵塞毛孔，皮肤其实是很娇嫩的，不能乱用护肤品。
另外一些原因造成的皮肤病，可以买CleanClear这个版子的洗面奶,每天晚上临睡前用干净的毛巾和温水洗脸,毛巾要经常清洗晾晒见太阳保持干净清爽.
只要你你做好面部清洁工作,痘痘就会自然而然的离你远去.
还可以买酸奶喝,有时皮肤不好是因为便秘等肠道疾病的原因,而肠道的问题大多是因为肠道的正常菌群紊乱了,如果你坚持每天喝一杯到两杯酸奶,你的肠道菌群就会调理好,肠道好了,皮肤也会跟着好.
光明酸奶里的保加利亚乳杆菌就很不错.你不要买光明这个牌子的其他类型的酸奶,就买光明酸奶里的添加保加利亚乳杆菌的这种酸奶就行.
酸奶要喝最新生产的，那种五杯一条，十杯一条装的保质期只有一到两个星期的。
酸奶要喝刚从冰柜里拿出的新鲜的
酸奶里的益生菌需要低温保存
酸奶也不能多喝,如果你对蛋白过敏的话,就不要喝.
有的人吃鸡蛋都过敏,螃蟹大虾这类就更不能吃了.
关键还是规范性的洗脸,保持面部清洁,特别是洗脸毛巾要多洗多晒太阳.太阳是最好的灭菌器.长痘痘多半是因为毛囊不清洁感染了细菌导致的,所以,清洁杀菌是最重要的.
有时候洗脸毛巾会晾在卫生间比较阴暗的地方,如果长期不晒太阳,就会滋生很多的细菌,这时,既使洗脸,反而会加重脸部感染长痘痘的情况.所以,洗脸毛巾一定拿要拿到有阳光的地方勤洗勤晒.
如果你没办法做到对洗脸毛巾常洗常晒的话，你也可以在洗脸后用纸巾开脸，这样也可以的。
还有，被子，被套，床单，床套，枕套，枕头，也都要常洗常晒，否则的话，也容易滋生细菌和螨虫，造成长痘。
买海飞丝洗发水，勤洗头，冬天记得还要用电吹风吹干，保持干燥清洁，细菌真菌就不会光顾你的脑袋，细菌真菌从来不光顾勤快的人，都是赖上懒人不放手！
男性生殖器和尿道口也要经常用清洁的流水清洗，这样才不会细菌滋生，得前列腺炎，肾炎，膀胱炎等各种炎症。