求教 底部字幕位置太高还调不了怎么办

如图，用的是Pr CC2018
调整字幕位置的时候四个边界都有限制，底端字幕调不下去，导致字幕太高挡画面
是所谓的安全框距吗？萌新网上查了半天，各种办法试了也没啥用。。。
虽然可以用其它软件压进去，但是压的次数越多视频质量越糟，而且很费时间，还请大神指点指点