腰颈椎不好，多出筋膜也有问题，脊柱还有点侧弯，每天痛苦不堪，练习其他功法一个多月，最近想练八段锦，早上跟着视频做了一遍，摇头摆尾不敢做，不知道有没有同腰颈椎不好的，其他功法我也会坚持的，不相克