练胸练背完的第二天，胸背都会酸痛。可是练腿的第二后都不会酸痛，求问是什么原因。
以下是训练计划：
1深蹲空杆2*20热身组
2深蹲60KG 15*1,70Kg 12*1,80KG 10*1,90KG 8*1,100KG 6*1,110KG 4*2
3腿举130KG 12*1,140KG 10*1,150 KG8*2
4坐姿腿屈伸80KG 10*4
5剪步蹲20KG 哑铃一对15*3
6提踵50KG 15*3
图片为盗图