适量运动节食就能够减下来，不要想着一两个月就能瘦下来，在减肥过程中养成运动节食习惯。吃药做剧烈运动加绝食急速减肥的对身体伤害大而且容易反弹。我也立了减肥帖，期待你成功大变样，我粉你噢，大家一起坚持加油瘦下来吧
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