1. 还没有到轮换的时候
作为非专业人士，其实对职业球员的体能还是缺乏一个很客观的认识。我们往往基于自己的一些经验，觉得，球员经历过一周双赛，或者10天3赛这样的赛程，一定会在体能上出现问题。但是，专业的教练，并不是这么看问题的，诚然，球员是肉做的，连续的比赛一定会有疲劳，体能也一定会有一定程度的下降。
但是，问题是，并不是说体能下降就一定要轮换，因为球员的体能的储备， 并不是以只能应付一场90分钟的比赛来准备的。很多时候，大多数球员的体能是要超过90分钟的比赛要求的。打个比方，有个球员， 他的体能足以应付120分钟的高强度的比赛。然后经历过了一周双赛之后，他的体能有所下降，只能应付100分钟的比赛。但是，你让他去打90分钟的比赛，还是可以胜任的，你可以说他的体能状况的确是比如之前，但是，并不是说打不了比赛，甚至说对状态的影响并没有那么大。
这种情况下，教练肯定不会主动去轮换的，因为他的体能状况既然能应付比赛，为什么要换下他。。。毕竟替补就算体力充沛，但是能力上的差距以及和其他球员的默契度的不足，会给球队带来的影响，远远超过，上一个稍微有些疲劳，但是体能状况依旧可以支撑90分钟的球员。
另外，结合本赛季的全年的赛程来看，由于有世界杯，有一个超长的间歇期，而且世界杯前的赛程虽然算是比较密集，但是毕竟是赛季刚开始，球员体能储备都在巅峰值，而且接下去就可以休息2个月，这种情况下，除非是个别体能状况非常糟糕的球员的话，主教练肯定是倾向于现在这个阶段不去轮换主力的，毕竟，现在还没有到那个时候。

踢亚泰据说总跑动距离少了一万多。如果这样还要说体力没差多少，仪器测试说明情况良好，那请考虑心理层面的疲惫和懈怠

2. 从保持球员状态的角度考虑
在体能状况许可的情况下，主教练会考虑让一些状态不好的球员（如胡尔克）多打打比赛，找找比赛的感觉，以便提升状态，而对一些状态非常好的球员，主教练也会考虑让他连续打一些比赛以保持在场上良好的感觉（比如武磊）。
相对于体能，这个可以数字化的指标，球员的状态这玩意，真的是很难捉摸，其实是世界名帅，如何保持自己球队中球员的良好状态，也没有一个非常有效的办法，很多时候，也只能通过经验和多打比赛来保持。这点，也就是为什么有些我们觉得很鸡肋的比赛，却还要上一些主力球员，教练的想法可能还是从球员的状态去考虑。有时候，你仔细看看，教练愿意轮换的球员，往往是那些状态相对稳定的球员，比如像王燊超，很少出现状态起伏的球员，在轮换的时候，可能就会考虑他，因为他这样的球员，少打一场也不会太大的问题。
而像武磊这样的依靠场上的感觉和状态吃饭的球员，状态的保持就非常重要。尤其是本赛季武磊作为上港的第一火力点的情况下，教练对武磊的状态的保持自然是格外关注。而且武磊的体能状况还是非常好的，你只要看看他在这几场比赛中，连续进球就能知道，佩雷拉对武磊的状态的保持还是做得很不错的。

我一直觉得问题就出在教练是欧洲一流教练，他们以欧洲联赛的眼光看待中国联赛和球员，所以，他们眼里勉强能用的中国球员不就是那几个吗？所以，很多欧洲顶级教练在中国未必吃得开，因为不了解亚洲足球，不了解中国足球

至少傅欢张卫是可以轮换王队和于海的，中卫讲道理没有靠谱的..余豪毕竟嫩了点....后腰可以给孙俊冈更多机会，看上去只有他的身板厚实一点...林创益张一们也是时候承担更多责任了……

3. 对球员体能状况的判断
上面说了这么多，其实有个很关键的问题就在于，那些外教对于球员的体能状况是怎么判断的呢？要知道，现实不同于游戏，游戏中，对于体能状况是可以数字化的，我们只要查看下球员的体能的数字，就可以知道，那些球员的体能还行，那些球员的体能已经不足以应付比赛，需要轮休了。
现实中，自然没有那么简单，需要有专业的团队来给出专业的意见，相对于国内教练和球迷，那些来自欧洲的教练，更信任专业的体能团队给出的数据和意见。而这些专业的团队，依赖的就是球员在训练的时候的一些数据。通过对这些数据的分析，给予主教练一个像游戏中数字化的体能值，而那些外教对这些数据是非常信任的。
当然，并不是说这些数据有问题，而是在相当多的情况下，这些数据还是很靠谱的。其实，看看上港对亚泰的比赛，虽然输了，你可以说上港的球员状态不佳，但是导致状态不佳的原因真的是体能吗？其实未必，至少上港还是和亚泰缠斗到了最后一刻，经历了轮休的亚泰其实并未在体能上表现出压过上港一头的优势。
因此，我个人的猜测是，佩雷拉也好，之前的外教也好，他们并非是在明知道自己的球员已经疲惫不堪的情况下，还依然坚持让他们出战，作为专业的教练，无论是为了自己的前途，还是那些球员着想，他们都不可能派出一些体能状况不足以应付比赛的球员出场，尤其现阶段并不是没有后招的情况下。应该是恰恰相反，他们在专业的团队的支持下，得出了，那些主力球员的体能状况还是达到比赛要求的，在这个前提下，他们做出了不轮换的决定。

作为球迷，好好看球，别老以为自己比教练牛，比球员牛就行了

4. 心理疲劳带来的影响
如果从上面3点出发，似乎不轮换并不是一个错误的决定，但是，事实是，上港在2周之内，战绩急转直下，那这个锅应该是哪里的问题的。
我个人认为，上港在最近几场比赛中表现的颓势，有相当一部分原因来源于密集的赛程带来的心里疲劳导致的。
心理疲劳这个东西，很难体现在数据上，可能同一个球员，他在经历了密集的比赛之后，他的身体状况并没有产生很大的下滑，但是，由于心里疲劳的作用，在球场上，他就很难兴奋起来，可能他的跑动数据，冲刺速度这些物理指标并没有下降，但是在场上的选位的判断，传球的选择甚至包括射门脚法的运用都和他状态好的时候差距颇大。这就导致了球员虽然身体上没有过多的疲劳，但是场上的表现却一塌糊涂。
那么，是不是说，佩雷拉和其他外教过分相信体能团体的物理数据，而忽视了心理疲劳带来的影响呢。我个人认为并不是，我们这些业务球迷都知道的浅显的道理，专业教练不可能不知道。
但是，问题是，心理疲劳这个东西根本没有办法量化，甚至有时候从训练中都很难看得出来这个球员是否心理疲劳累积到已经无法在场上表现出正常水平了。很多时候，主教练可能只能通过经验来判断。而经验这个东西，恰恰是非常主观，而且有时候很难通用。
说到经验，无论是埃里克森还是博阿斯或者佩雷拉，都不缺的，但是，他们的经验更多是来自他们在欧洲的执教经验。也就是更多的是欧美球员的状况。
我们知道，中国球员和欧美球员的成长环境不一样，对于欧美球员来说，心理疲劳的累积远没有中国球员来得快，原因在于，这些球员，在他们还是青少年的时期，就已经有过经历大量高强度比赛的经验。而这方面中国的球员和他们比起来差距是巨大的，不单单是数量上，尤其是在比赛的强度上，差距非常明显。中国的球员，可能直到成为职业球员之后，高强度比赛的数量才会慢慢上来。因此，虽然他们的身体在外教的专业团队的调教下，一年打个50场比赛并没有问题，但是他们的心里承受能力则完全达不到身体承受的极限。
这种差异，是那些外教一开始很难马上就能理解的。对他们来说，同样的体能指标，同样的比赛日程，那些欧美的球员，完全不受影响，依然可以打出平时的水平，可是中国球员似乎就不行了，他们看上去能跑能跳，可是就是突然变得不会比赛了。。。场上失误连连，平常连的战术完全打不出来，前后脱节。
越是优秀的外教，越是在欧洲有丰富执教经验的外教，越是对这种反差适应的缓慢。这是整个中国足球大环境的原因。不单单是某个球员的特殊原因。

5.教练的执教风格
除了上述的原因外，教练的执教风格也会对轮换的力度产生影响。我们经常说有些教练执教风格保守，不喜欢轮换。
其实，我个人觉得，这个表述并不完全正确，应该改为，有些教练执教风格偏保守，不到临界点不喜欢轮换。
事实上，如果有证据表明某个球员体能和心理都已经到了极限，无法在比赛的话，教练不管是为了自己的前途，还是球员考虑，都会进行轮换。但是，最难把握的就是这个极限在那里。前面说了，身体上的状况，还可以通过专业的团队通过一系列数字化的测试来提供参考（其实这个也不是百分百可靠，也会有偏差），心理上的疲劳度就很难量化，需要靠教练的观察和经验，以及对这个球员的熟悉度来判断。
这个时候，那些在轮换上保守的教练，就容易在极限值上判断失误，导致球员明明已经需要休息了，结果还让他上，最后状态不佳。
而那些在轮换上没有那么保守的教练，就不会盯着这个极限值，而是会在一些他认为到了一定程度之后，就采取轮换，这样的做法，可以最大程度保障球员可以以自己理论上最好的状态（决定状态的因素不单单是体能和心理疲劳）去出战。
但是，事情是有两面性的，并不是说轮换上保守的教练，就一定比喜欢轮换的教练差。要知道，轮换是把双刃剑，而且不同的球队的特性也不一样，怎么把握好这个度，是需要教练去慢慢适应和磨合的。

6.上港今后该怎么轮换
从上港的角度来说，佩雷拉，很明显是一个偏保守的教练，这是执教风格的问题，他保守了这么多年，你让他一下子不保守似乎也很难。但是我觉得对于佩雷拉来说，从最近的比赛中，希望他能认识到，中国球员和他之前执教的那些欧美球员，在生理和心理还有成长环境是有着非常不一样的区别的。
不指望说佩雷拉今后会突然变成一个热衷于轮换的教练（这样对上港未必是个好事），但是还是希望他能好好掌握住上港球员的那个极限，在今后的比赛中，能够更加合理的安排出场阵容。从前几个赛季的实绩来看，上港的球员，很多人没有办法支撑一年打50场 比赛还能保持一个赛季的良好状态。这点，需要国内的教练团队和外教团队之间好好做好沟通。

楼主说的很全面了，应该是专业，也肯能来自于俱乐部内部，只说一句话，每个球员的竞技状态和体能教练团队比我们清楚。

佩雷拉也在适应和熟悉的过程中，相信他比博阿斯灵活，会慢慢改变的，球迷也冷静点，不要动不动就哭爹喊娘的。还老把孔卡搬出来说事，有意思吗