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减肥

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我决定要减肥现在160 120斤想在7月之前减到100斤图一图二图三是我现在的状态图四是106的状态求减肥意见不吃减肥药不接广告想健康的减肥我可以少吃多动但是想借鉴一下你们减肥成功的方法食谱求建议

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-05-10 23:41回复

第一天打卡

来自Android客户端2楼2018-05-14 08:05

不感兴趣

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我的午饭

来自Android客户端3楼2018-05-14 12:38

别放弃哈

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2018-05-15 07:33

收起回复

第二天体重打卡

来自Android客户端5楼2018-05-15 07:52

今日午饭

来自Android客户端6楼2018-05-15 13:08

一节动感单车课

来自Android客户端7楼2018-05-15 17:29

一瓶饮料

来自Android客户端8楼2018-05-15 17:29

收起回复

不感兴趣

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第三天打卡

来自Android客户端9楼2018-05-16 12:05

今日早餐加午饭就一份扁食下午一节45分钟的动感单车和一节45分钟的拉伸瑜伽课多晚上准备只喝一瓶酸奶

来自Android客户端10楼2018-05-16 18:22

每天空腹上称今天喝了一杯水

来自Android客户端11楼2018-05-17 06:57

下午吃的有点多一份蛋花一份豆腐还喝了一瓶250ml的橙汁今天上了两小时的体育课太热了

来自Android客户端12楼2018-05-17 18:52

嘿嘿鼓起勇气发一张没开美颜的照片

来自Android客户端13楼2018-05-17 18:54

收起回复

加油

来自Android客户端14楼2018-05-17 18:57

收起回复

不感兴趣

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第五天打卡早餐全麦面包片

来自Android客户端15楼2018-05-18 08:18

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