今天,我要开始记录我的减肥路程,从2017年冬季开始做辟谷减

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今天,我要开始记录我的减肥路程,从2017年冬季开始做辟谷减肥。当时不到150斤,穿什么也不好看。整天很没信心,很多产品都试了,反弹也特别严重,自从朋友推荐我做辟谷。我不好意思拒绝,就勉强答应了,当时让我每天拍体重图,毕竟人胖又丑,说白了,也就是对减肥没有多大信心,所以就没拍体重图,但是到今天翻看自己的照片时,我才发现变化是真的大,
第一组是2017冬季在北京玩耍拍的。确实又丑又难看。
第二组是4月看桃花拍的,
第三组是5月初在路边拍的,
短短半年从150斤,到现在120斤,就在这一刻,我觉得自己是那么漂亮,敢拍照片了,之前没有自信的我,现在完全变了,性格也开朗许多,真的原来我也可以这么美,
所以明天我继续开始辟谷,我给自己定了小小的目标先到110斤就行,希望大家与我一起见证







来自Android客户端1楼2018-05-17 21:28回复
    我不怕之前丑,就怕一直丑


    来自Android客户端2楼2018-05-17 21:29
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      2025-08-08 11:28:00
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      初来乍到,多多指教


      3楼2018-05-17 21:37
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        没前排了,挤挤


        4楼2018-05-17 21:39
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          哈哈,明天开始啊,一点一点记录下来


          来自Android客户端5楼2018-05-17 21:45
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            瘦了才发现人生真的很美好


            来自Android客户端6楼2018-05-18 08:44
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              吃过减肥药,副作用搞得我睡不着头晕恶心 精神抑郁脾气暴躁掉头发 最后瘦了几斤直接反弹 吃过减肥药的在这扣1 我了解一下


              来自Android客户端7楼2018-05-18 08:49
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                节食减肥 导致月经不调


                来自Android客户端8楼2018-05-18 16:04
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                  2025-08-08 11:22:00
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                  运动减肥倒是我胖了更多,因为每次运动完都饿的不行结果只是吃的更多


                  来自Android客户端9楼2018-05-18 16:04
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                    普及一下辟谷知识 你们要听吗


                    来自Android客户端10楼2018-05-19 13:05
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                      道教认为,人食五谷杂粮,会在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。同时,人体中有三虫,专靠得此谷气而生存,使人产生邪欲而无法成仙。因此必须辟谷达到不死的目的。


                      来自Android客户端11楼2018-05-19 13:06
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                        辟谷的分类


                        来自Android客户端13楼2018-05-19 13:07
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                          辟谷术,有 “服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。


                          来自Android客户端14楼2018-05-19 13:07
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                            服气辟谷主要是通过调整气息(呼吸)的方式来进行


                            来自Android客户端15楼2018-05-19 13:09
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                              2025-08-08 11:16:00
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                              运用山区的天然山泉水、俗称“天然氧吧”的大自然空气对身体机能进行调节,结合十二时辰经络流注制定的一套合理养生系统模式!


                              来自Android客户端16楼2018-05-19 13:09
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