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引体向上高低肩该怎么办？？健身三个月小白

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引体向上高低肩该怎么办？？健身三个月小白
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-05-19 18:32回复
    单臂引体
    IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-05-19 20:11
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      2026-03-10 20:25:27
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      试试单侧训练法
      来自Android客户端5楼2018-05-19 23:34
      收起回复
        你肯定是臂力器那种棒子的玩多了！
        来自Android客户端6楼2018-05-20 11:05
        收起回复
          17310184746（电话微信同步）专业私教培训 有康复课程，解决高低肩问题
          7楼2018-05-20 14:21
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            你把右手握的远一些就好了，过一段时间就矫正回来了，然后你可以试着加紧肩膀
            IP属地:江苏来自Android客户端10楼2018-05-20 23:08
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              更多的是你没有用力绷紧身子
              IP属地:江苏来自Android客户端11楼2018-05-20 23:09
              收起回复
                高低肩，先处理体态问题
                来自iPhone客户端12楼2018-05-21 01:54
                回复
                  2026-03-10 20:19:27
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                  IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2018-05-23 09:50
                  回复
                    j
                    来自iPhone客户端17楼2018-05-27 18:44
                    回复
                      楼主解决没有我一样的问题，好困扰
                      IP属地:重庆来自Android客户端18楼2020-03-25 09:46
                      回复

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