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郑多燕吧 关注：697,750贴子：3,058,332 回复：180521【日记】[S身材]每天进步一点点 遇见更好的自己
30分钟无绳跳
小红帽+15分钟直播跟练
50分钟抖音直播跟练
跟练40分钟
晚饭吃多了 妈妈寄过来的豆角 太好吃了
30分钟波比坤
跟练90分钟
跟操60分钟
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前面落拍了4的手势 补上
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今天试了力量 拿两瓶矿泉水代替哑铃 爽
