每个女人在生孩子的时候都是非常伟大的，有些妈妈因为身体的原因，或者是因为胎儿发育的问题，不能够选择顺产的方式来进行生产，所以在生第一胎的时候，通常都会选择剖腹产的方式来生产，剖腹产之后对于妈妈的伤害很大，而且对元气也是有很大的损伤，必须要经过一个完好的修复，让身体达到一个健康的体质，对于调理来说也是相当的关键，那么对于备孕二胎来说，也是需要做好一系列的准备。
1、备孕的时间
夫妻双方的备孕时间，主要是通过剖腹产妈妈的身体恢复情况，一般建议二胎怀孕的时间，距离第一胎的生产时间要两年以上，这就意味着在自己孩子一岁半左右的时候，夫妻双方就可以开始准备备孕二胎，但是对于这个时间的掌控着，这是一个标准的数据，具体的情况还是需要结合医生的检查，让医生来进行一个合理的判断。
2、身体的检查
身体的检查也是非常的关键，虽然说自己已经有过生一胎的经验，可能对于怀孕这件事情不会太恐惧，各方面虽然有一点经验，但是这也不代表着自己会专业，尤其生完孩子的女性，就是身体的元气大伤，很有可能会造成一些器质性的病变自己就不知道，所以在生完孩子之后，除了进行正常的检查之外，在备孕二胎之前，也要进行全面的检查，了解身体到底有哪些隐患。
3、碱性体质的调理
可以通过服用<<体碱>>和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，这不仅可以让女性朋友的身体更加的健康，还能够提高生男孩的概率，所以这对于备孕二胎生男孩的夫妻来说是一个非常好的促进作用，因为现在很多备孕二胎的夫妻都是希望能够通过这样的机会来生一个男孩，尤其是对于那些第一胎生女儿的夫妻，这绝对是一个非常好的机会，所以调理碱性体质很关键。
4、健康的生活习惯
每一天保证健康的生活习惯，早睡早起一日三餐的营养均衡，不挑食，荤素营养合理搭配，在睡觉之前可以泡泡脚，或者是喝一杯温热的牛奶，就可以提高自己的睡眠质量，这样规律的生活不仅可以让自己的压力得到一个很好的释放和调节，坚持到户外进行运动，可以提高自己的抵抗力，加强自己的身体体质，自然对于备孕二胎会很好的帮助。