跑步已经86天，体重从108到98，但最近一个月体重一点变化都没有，关键我这个月除了跑步还加练了半个小时无氧_跑步吧

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跑步已经86天，体重从108到98，但最近一个月体重一点变化都没有，关键我这个月除了跑步还加练了半个小时无氧，感觉我心态要崩了😑😑😑 对了，身高157
求大神指导🙃

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-05-29 21:26回复

坚持下去就行了

IP属地:甘肃

来自手机贴吧2楼2018-05-29 21:29

不感兴趣

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坚持下去，体重不变或者变化小，可能是因为体脂率低了，毕竟肌肉的密度大呀，体型好看的话体重也不是很重要

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2018-05-29 21:37

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无氧增肌肉

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2018-05-29 21:40

98蛮好。。。标准体重。。太轻了也不好

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2018-05-29 22:40

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吓我，我以为是108kg

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2018-05-29 22:58

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减不动了，新陈代谢稳定了，除非你比现阶段强度更大，但我感觉，98斤，身材很好了吧

IP属地:山东

7楼2018-05-30 08:54

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