【图片】各位大佬能给我建议一下你们都是怎么锻炼的么？【腹肌吧】

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各位大佬能给我建议一下你们都是怎么锻炼的么？

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来自iPhone客户端1楼2018-05-31 01:47回复

小弟我锻炼了快1个月了就是每天晚上锻炼8分钟左右的仰卧起坐（可能做了将近100个吧）总感觉不够大佬们有没有什么好的建议吗真心求助

来自iPhone客户端2楼2018-05-31 01:50

第一张是第一天才开始准备锻炼的时候第二张是锻炼了半个月吧最后两张是前天和昨天的大佬们我172 122 大一学生狗望大佬们指点小弟感激不尽

来自iPhone客户端3楼2018-05-31 01:52

17――18家中每天200仰卧起坐四块，18-20部队八块现22一块

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2018-05-31 21:24

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一个月就可以这样了嘛😂

来自Android客户端6楼2018-06-15 14:54

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