说好睡不着聊聊天的，一个个都大骗子【失眠吧】

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说好睡不着聊聊天的，一个个都大骗子

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2018-06-01 05:11回复

聊天于事无补。你需要克服的是睡不着的焦虑，这些不少精华帖都有不错的经验。然后，静静地躺着，即使没睡着，仍然是一种良好的休息，这和起来聊天、看书、玩游戏…有本质的区别。这个自己可以实验对比，我是有过深刻体会，我仍然坚持上班，而且是繁重的脑力工作。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2018-06-01 08:00

收起回复

2025-01-27 11:38广告

有个毛好聊

来自iPhone客户端4楼2018-06-02 19:34

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