姿势不对

磅数小更容易控制动作，因为把动作做到位会用到好几块平时用不到的肌肉，所以大磅数的弓对于新手来说会无法控制，从而导致你用错误的省力动作去开弓。
如果35磅还是控制不住，那么就换30磅的。一般来说，30磅肯定可以控制住了。如果还是控制不住，建议多做针对性的肌肉训练。
一定记住，要做对动作，前期可以不用管是否射中黄心。

想要射的准，首先要保证开弓靠位后手不抖这叫控弓，如果控制不了那就继续降磅吧。能控制住了再开始从箭着靶的位置找出自身的问题：左右散布大基本是撒放不干净，上下散布大基本是身体没打开+靠位不一致从而导致每一箭的力道不一样。