第一、站在对方的角度，找出矛盾的根源
当你同意对方的观点以后，矛盾点就会有一定程度的降低。但是，不要以为这样你们之间的矛盾就已经完全解决。为了避免同样的矛盾再次发生，你还应该站在对方的角度审视这件事情，然后找出问题的根源。
站在对方的角度思考问题，想一想对方会有怎样的想法，如果你是他你会怎么做；同时，仔细查找自己有没有做的不合理的地方，应该怎么改正。只有这样做，你才会发现这些问题的根源所在。找到根源然后去解决它，这样，婚姻才不会被一次又一次同样的矛盾所困扰。
第二、要降低矛盾点，首先得同意对方的观点
矛盾的产生，往往就是因为夫妻相处时观点和意见不能达成共识，然后在交流时双方都各执己见，不在意对方的想法。所以，降低矛盾点最有效的方法就是让你们的意见一致，让你们的想法能在同一个方向上。
不要只是想着让对方接受自己的想法，你得学会先接受他的观点。比如：你应该主动地跟他说：我知道自己哪里做错了，是我考虑事情不周全，你说的也有一定的道理。这样做会让他觉得你接受了他的想法，当对方觉得你们的意见一致时，他才不会觉得你在无理取闹，才会反过来思考自己有没有什么做错的地方，矛盾才会逐渐被化解。
婚姻中发生冲突很正常，不要以为矛盾就一定会威胁到婚姻的幸福。只要你运用合理的技巧，找出问题的根源并且解决矛盾，它不仅不会破坏感情，甚至还会让感情升温，让婚姻长久幸福。