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胜道老虎
北京月之暗面科技有限公司
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2024-12-28 09:44
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你可以直接当地体校或者体育馆附近看看,一半有的教练会在外面自己带外班,主要是经验丰富,见过各种各样的学员,很多问题都可以得到解决,不是谁会打就会教,切记千万不要去健身房!!然后你再上网弄个格斗移动靶,是泰国一个鹰头的牌子,我们省队的也必要练习,主要是练反应力和集中力的,避免对方来拳时本能闭眼,趁机反击!反应力和注意力都会提高,而且有不同难度的绳子更换,就算你没有基础也是可以一个人练习,反应力在搏击中是基础也是制胜关键
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