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本人90公斤身高175cm,通过跑步锻炼,现在体重155斤,

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本人90公斤身高175cm,通过跑步锻炼,现在体重155斤,请问我还能瘦多少,我记得我初中二年级的的时候体重是120斤,高中的时候体重135斤,我目标是150斤,不知道还有跑几个月,目前一晚跑6公里加体力训练10分钟每晚训练用时1小时,已经坚持6个月了。


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2018-06-17 14:30回复
    你可以看看我的方法,也是锻炼+饮食减肥。你这种情况近期会进入平缓期,只要把这段时间熬过去,会继续掉秤的.加油!


    来自Android客户端2楼2018-06-17 14:40
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