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回复:一起运动减肥,169,111斤有一起的嘛

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168.108,减到95


来自iPhone客户端61楼2018-06-27 14:06
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    楼楼可以拉我进群吗?


    来自iPhone客户端62楼2018-06-27 14:08
    回复(2)


      来自Android客户端63楼2018-06-27 14:27
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        今天表现好差,吃了好多麻花,然后停不下来,现在默默去锻炼去。


        IP属地:湖北来自iPhone客户端65楼2018-06-27 20:27
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          蛋白质偏高……


          IP属地:湖北来自iPhone客户端66楼2018-06-27 21:25
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            早饭吃了一碗米饭,海带还有一个皮蛋。


            IP属地:湖北来自iPhone客户端67楼2018-06-28 11:21
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              我也在减肥,主要还是靠运动。做瑜伽效果也是可以的,就是身体的消耗比较大,你可以喝点荷兰乳牛脱脂纯牛奶补充一下。


              68楼2018-06-28 11:30
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                经期就不称重了
                因为戴牙套 牙套脸好严重 一胖就胖腿 一瘦先瘦脸 不好玩


                IP属地:北京来自Android客户端69楼2018-06-28 17:33
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                  今天表现太差了,就做了组腹肌撕裂者


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端70楼2018-06-28 22:04
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                    对这两天的自己很失望,没好好操练。明天一定一定


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端72楼2018-07-01 00:03
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                      经期结束 继续 早体重


                      IP属地:北京来自Android客户端73楼2018-07-04 07:28
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                        终于下106了,今天一天吃了两块全麦面包,一杯咖啡,一个半鸡蛋,一根黄瓜,一小块苹果。


                        IP属地:湖北来自iPhone客户端74楼2018-07-05 21:39
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                          一组腹肌撕裂者,一组天鹅臂,50个深蹲,一百个哑铃,跑步机快走半小时完成。打卡


                          IP属地:湖北来自iPhone客户端75楼2018-07-05 21:40
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                            瘦了吗楼主


                            来自Android客户端76楼2018-08-08 18:53
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