不知道你用的哪种？硬的枕头对恢复曲度有帮助。

可以用泰国乳胶枕，自己亲身体会

不要睡软的

可以试试护颈仪，呆在脖子上就好了

咱俩颈椎的情况一样 握个手吧

我来发表下我的意见，自从我知道我得了颈椎病之后，我就买了各种枕头，哈哈，1，乳胶枕－我觉得高了，特别不舒服，后来我给剪掉一截还是不舒服，现在我老公拿去办公室用了，这个东西又贵，建议先别买。2，决明子枕头－里面全都是决明子，刚开始我觉得多了，就倒出很多来，但还是不舒服，于是它现在变成了我沙发上的靠枕。3，按摩颈椎枕－又可以发热又可以按摩，但是真的超级不舒服阿，还贵，特别的高，淘宝客服说让我自己剪掉一些，我给退货了。4，荞麦壳糖果枕－这个枕头我还是推荐的，但是我不能在上面躺久了，现在中午午睡的时候会用，不要让头悬空，可以在头部垫个高度合适的毛巾。5，实体店买的一个50元的枕头，就是中间低一点儿两头高一点儿的那种，足够支撑颈部就可以了，超级舒服，超级适合我，秒杀其他所有我试过的枕头。所以搂主，你多尝试下就知道哪一款适合自己了，好不好用，一个晚上便知晓。