肚皮舞不仅仅是锻炼到了我们的躯干，还能使身体的各处关节都很好的运动，肩膀、手肘、手腕、膝盖都是可以运动到的，可以增强这些地方的柔韧度，弹性和力度，正因为肚皮舞的好处是非常多的，所以能受到很多女性的青睐。
肚皮舞受到女性的热爱，不仅是能让女性提升魅力，提升自信，还能展现出自我，获得苗条的身材，女性天生爱美，减肥也是女性毕生的事业，肚皮舞能很好的起到减肥的效果，自然也受到了更多女性的青睐。